Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 71,23g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Банан, Грецкие Орехи. Lounas: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Яблоко, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|