Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 77,24g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Картофель, ВкусВилл Сардельки Детские, Белковый Омлет, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Банан, Черешня. Lounas: Индилайт Биточки из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Абрикосы, Холодный Суп "Таратор". Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|