|
Утро 26.06
Вес 43,1
Плюс 0,2 кг))
Нормального питания вчера не было (ягодки, фрукты, смузи) температурила 🤒
На ночь много чая с лимоном 🍋 и мёдом 🍯
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 58,99g | Hh: 74,62g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Яйцо-Пашот. Lounas: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Дымов Сосиска Молочная, Салат Летний, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|