Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 60,71g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью, Манная Каша на Молоке, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Lounas: Невская Трапеза Ветчина Домашняя , Каравай Батон Солнышко. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель, Грильяж, Салат овощной, Лакомка Печенье с Мармеладом, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|