Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 89,78g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Банан, Коноплянка Мука Конопляная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки. Lounas: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Рататуй с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Päivällinen: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Черешня, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|