Päiväkirja - IRA_V_IRA, 27 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
66,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2020:
1405 kcal Rasva: 63,77g | Prot: 89,78g | Hh: 122,04g.   Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Банан, Коноплянка Мука Конопляная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки. Lounas: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Рататуй с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Päivällinen: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Черешня, Нектарин. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IRA_V_IRA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.