Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 150,00g | Hh: 168,06g.
Aamiainen: ООО "Алтайская Компания "Медовый Край". Мед Дягилевый. , Лимон, Santa Maria Green Jalapeño , Power Pro Whey Protein Cube, Березка Сыр Полесский 30%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Сало Белорусское. Lounas: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Päivällinen: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|