Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 58,11g | Hh: 107,94g.
Lounas: Great Value Light Cheddar Slice, Compliments Sliced Green Olives, Grape Tomatoes, Great Value Eggs, Mushrooms . Päivällinen: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt, Poutine. lisää...
|
|
2818 kcal
|
Harjoitus:
Run - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|