Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 32,96g | Hh: 196,65g.
Lounas: 얇은 크러스트 치즈 피자, 풀무원 미트소스 스파게티, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클. Päivällinen: 열무김치, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|