|
28.06 Вс.
Утро
Взвешивание 43,3 кг
- 1,8 кг за неделю
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 49,91g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lounas: Макдоналдс Чизбургер. Päivällinen: Черешня, Паста с Креветками. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Честно, я не знаю 🤷♀️ меня ведёт консультант по питанию. Питаюсь по её программе, здесь просто веду дневник для себя.
28 kesä 20 jäseneltä: GingerHappy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|