Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 93,84g | Prot: 77,74g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Смак Хлеб Кайзер, Масло Подсолнечное, Coeur du nord Сыр Творожный Шевре из Козьего Молока , Редис. Lounas: Сметана 20%, Real Сырники Классические. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%, Чеснок, Редис. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|