Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 142,04g | Hh: 211,28g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Плов с Говядиной, Салат Мимоза. Päivällinen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Sanpellegrino Aranciata, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|