Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 85,78g | Hh: 142,74g.
Aamiainen: Кофе ☕️ с кокосовым 🥛🥥, Овсяные оладьи. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Рис. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Нектарины, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|