|
:(
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 69,78g | Hh: 94,46g.
Lounas: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Cheese Bagel, Sausage, Egg, Cheese. Päivällinen: Derlea Garlic Spread, Dempster's Everything Bagel, Asparagus , Cooked Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . lisää...
|
|
1490 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|