Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2013
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 34,51g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Bananen, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Päivällinen: Stockmeyer Teewurst Fein, Leerdammer Leger, Metzgerfrisch Leberkäse, Kiri Kiri mit Joghurt, Ja! Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Sondey Vollkorn Butterkeks. lisää...
|
|
1498 kcal
|
Harjoitus:
Work Out - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineCTA
|