Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 62,71g | Hh: 180,84g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок. Lounas: Миндаль Миндаль, Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Черешня, Малина, Клубника. Välipalat/Muut: Протеин, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|