Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3895 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 221,94g | Hh: 581,81g.
Aamiainen: Русь Восточная Манная Крупа, Roi Thai Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Ашан Черника Замороженная. Lounas: Людмила Рис Длиннозерый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Sportline Creatine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|