Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 84,62g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Котлеты из Индейки с Кабачком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|