Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 90,33g | Hh: 256,03g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черешня, Божья Коровка Творог 5%, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Черешня, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Свиной Бульон, Мираторг Пельмени Домашние. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Гавайская. Välipalat/Muut: РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|