Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 89,41g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Окей Молоко 3,2%, Малина. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Тушеные Овощи, Тунец. Välipalat/Muut: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|