Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 53,42g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, 4Life Финские Овсяные Отруби, Окей Банан, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lounas: Индейка Тушеная, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|