Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 68,38g | Hh: 183,02g.
Aamiainen: Kaffee, Espresso. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Becel Bratfett, Salsiccia, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Välipalat/Muut: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|