Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 86,26g | Hh: 63,80g.
Aamiainen: Лента Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Bornier Горчица Дижонская, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Окей Форель Радужная . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|