Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 84,40g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Тунец, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Черешня, Малина, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|