Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 75,75g | Hh: 193,33g.
Lounas: 맛있닭 단백천하 오리지널, 상하목장 유기농 우유 저지방, 밤호박. Päivällinen: 김밥천국 김밥, 닭똥집튀김. Välipalat/Muut: 하겐다즈 브라우니 마끼아또, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|