|
1дц
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 160,05g | Hh: 261,21g.
Aamiainen: Ашан Гранат, Яйцо, Грецкие Орехи. Lounas: Хлеб Зерновой, Хлебница Пирожок с Печенью, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковый тортик, Куриное Филе. Päivällinen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Mirel Муравейник, Кабачковый тортик, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Черешня, Сливы, Абрикосы, Тандер Арахис в Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|