|
Утро субботы 4.07
Цифры на весах радуют.
Прогулка в 14 000 шагов это круто!
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 49,40g | Hh: 210,04g.
Aamiainen: Банан, Курага, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Snickers Батончик, Банановое Мороженое, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Нектарины, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|