Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 78,98g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Becel Bratfett, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Heinz Tomato Ketchup Light, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Hamburger. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Netto Kirschen, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|