Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lintangdinasyfr
Päiväkirja
17 maalis 17
Päiväkirja - Lintangdinasyfr, 17 maalis 17
Profiili - Lintangdinasyfr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
117 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
57 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 maaliskuuta 2017:
635 kcal
Rasva: 7,70g | Prot: 14,59g | Hh: 137,80g.
Aamiainen:
Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Oatmeal dengan Buah.
Lounas:
Buah Naga.
Päivällinen:
Pisang.
Välipalat/Muut:
Buah Naga, Buah Naga.
lisää...
3587 kcal
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Lintangdinasyfr
Näytä täydellinen historia