Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 62,55g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Перловый Суп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Специалист Мука из Семян Расторопши, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Чай с Лимоном, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lounas: Ашан Персик Свежий, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Форель на Пару, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Перловый Суп. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|