Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 100,96g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 20%, Сэн Сой Соевый, Мираторг Пельмени Домашние. Lounas: Малина, Chester's Сидр Полусухой, Слобода Майонез, Карась Жареный, Абрикосы, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Малина, Карась Жареный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Абрикосы, Кремлина Инжир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|