Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2553 kcal
|
Rasva: 133,97g | Prot: 67,46g | Hh: 282,09g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Допдропс Паста Арахисовая Кранч с Гималайской Солью, Valio Сметана 42%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Nutrilite Чеснок, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Лимонный Сок. Päivällinen: Русская Нива Медовик Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Абрикосы, Братья Караваевы Куриный Шашлык, Индилайт Купаты из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - IraRikhter
|