|
Утро.
Плановое воскресное взвешивание 42,9кг
Если бы не вчерашний вечерний жор 🙈
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 45,15g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индейка Тушеная с Овощами, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Пряник, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
тут сумка на тренировку весит больше), 43 кг, ппц)
05 heinä 20 jäseneltä: Александр678
|
06 heinä 20 jäseneltä: GingerHappy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|