Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 49,02g | Hh: 154,51g.
Lounas: 맛있닭 단백천하 치즈, 상하목장 유기농 우유 저지방, 밤호박. Päivällinen: 해조미 미역국수, CJ 동치미 냉면육수, 치킨텐더, 감자와 콩으로 채운 페이스트리 (튀겨짐). Välipalat/Muut: 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|