Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 64,39g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Telur Goreng, Kurma, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Merah. Päivällinen: Oncom, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Merah, Pepaya, Kacang Arab, Kurma. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malanacute
|