Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 75,04g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Сырники. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bounty Bounty, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|