Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 86,83g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Banane, Lidl Haferflocken. Lounas: Johannisbeeren. Päivällinen: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gewürzgurken, Freshona Prinzessbohnen, Grillmeister RINDERSTEAK. Välipalat/Muut: Nektarinen, Aprikosen, Moritz Fiege Frei, Gelatelli Mandel. lisää...
|
|
1131 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti ja 39 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|