|
Неделя умеренных физ нагрузок и правильного питания. Пока лишь минус 2 кг.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 85,46g | Hh: 121,34g.
Aamiainen: Сливы, Творог (Обезжиренный), Греческий Салат. Lounas: Греческий Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кефир 1%, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Лишь-это не лишь. Это много. Молодец.
07 heinä 20 jäseneltä: ausora
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - severin2000
|