Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 97,99g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Bornier Горчица Дижонская, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|