Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 110,21g | Hh: 142,50g.
Lounas: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Italienische Kräuter, Passierte Tomaten, Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|