Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 33,14g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Кофе, Малина, Окей Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Абрикос, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|