|
This last pound of my first goal is excruciatingly slow and difficult.
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 58,46g | Hh: 133,14g.
Lounas: Kraft Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled) , Green Peppers , Baby Spinach, Grape Tomatoes, Great Value Eggs, Unico Stuffed Manzanilla Olives. Päivällinen: Maple Leaf Deli Express Bacon , Weight Watchers Multigrain Bread, Armstrong Light Marble Cheese, Derlea Garlic Spread, Compliments Part Skim Mozzarella Shredded, Grape Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Avocado, Chili, Tostitos Hint of Lime. Välipalat/Muut: Kraft Smooth Peanut Butter, Mr. Freeze Jumbo, Great Value Cajun Trail Mix, Rold Gold Chocolate Covered Pretzels, Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|