Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 54,12g | Hh: 106,16g.
Lounas: 자두, 자두, 열무김치, 가지무침, 닭가슴살, 느타리버섯, 비비고 곤드레 나물밥. Päivällinen: 바나나, 요플레 요플레 클래식, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|