Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 77,12g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Фундучок.Рф Кокос (Кубики), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Геркулес . Lounas: Яичный Белок, Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Зеленый Перец. Päivällinen: Сава Вяленая Говядина, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Петербурженка Грудки Куриные Сыровяленые, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|