Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 66,80g | Hh: 124,63g.
Aamiainen: 바나나, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 매일 소화가잘되는우유. Päivällinen: 소고기무국, 장조림, 흑미밥, 열무김치, 가지무침, 자두. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|