Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 13,06g | Hh: 67,75g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Специалист Мука из Семян Расторопши, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Чай с Лимоном, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|