Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 52,10g | Hh: 175,94g.
Aamiainen: Daun Singkong, Apel. Lounas: Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Melon. Päivällinen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiarpramesti
|