Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 84,14g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lounas: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Круассан. Päivällinen: Лэнд Салат Куриный, Мираторг Кнели Куриные на Пару с Болгарским Перцем. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|