Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 40,66g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Окей Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Белый Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|