|
Доброе утро.
Суббота 10.07
Вес 42,3 кг
Ещё -1,3 и цель будет достигнута ☺️
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 29,72g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Чай с Лимоном. Lounas: Сэн Сой Фунчоза, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Банановое Мороженое, Земляника. Välipalat/Muut: Вода, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|