Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 97,15g | Hh: 81,66g.
Aamiainen: Кофе Латте, Кухня на Районе Турецкий Боул с Курицей. Lounas: ВкусВилл Копченый Сыр, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , ВкусВилл Хрустящий Сыр. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|